【レシピ付き】最強ヘルシーおやつ。ブリスボール

✔︎ ブリスボール / Bliss Balls 



Info：グルテンフリー&ヴィーガンのヘルシー系おやつ？栄養価が高く、トレーニング前のスナックにもおすすめ。ブリス（至福）なひとときが楽しめる。



Time：10分



Level：★☆☆☆☆



Ingredients（6個分）

デーツ（種なし） 100g

アーモンド 50g

ココアパウダー 小さじ2

ココナッツファイン 20g



・コーティング

ココナッツファイン 少々





Directions

1：全ての材料をフードプロセッサーに入れ、一体化するまで混ぜる。



2：①を1口サイズに丸める。

この時、崩れやすいのでまずはギュッと強く握ってから優しく・素早く丸める。



3：コーティング用のココナッツファインを塗す。



✒︎ Memo

・デーツの代わりにレーズンでも可。

・ナッツの種類はお好みで。

・写真では更にココナッツとシナモンをトッピングして、バナナと一緒に盛り付け。